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标题: [灌水] 不知大家跑完一千米之后感受 [打印本页]

作者: fig    时间: 2010-10-20 12:13     标题: 不知大家跑完一千米之后感受

我发现我体育太差了
周五就要其中考体育了
我体育悲剧1000M  5分那
实心球扔出去6M
那一项都满不了
我太悲哀了

有谁告诉我锻炼臂力的好方法么
作者: sunny123    时间: 2010-10-20 12:19

倒立,用大拇指……
然后指骨骨折,打石膏的时候顺便把整只手打上,就可以不考了
作者: 小R    时间: 2010-10-20 12:36

于是1000米我给无条件得想到了楼主初一的- -
表示平时不练习这种事情你就不用想着抱佛脚了
表示那个球我给扔出去7.54M被判个及格,你们那什么的怎么那么少啊= =
作者: 喝神    时间: 2010-10-20 13:00

你老老实实地练体力再说
作者: 小小精灵球    时间: 2010-10-20 18:25     标题: re:不知大家跑完一千米之后感受

实心球满分,要会用腰背力量,其实我一个引体都做不了.



来自手机
作者: 巧克力奶    时间: 2010-10-20 18:57

6分鐘跑900米我也不行啊每課體育課也要跑900米啊.....最悲慘就是蚊子都叮我....
推鉛球我在運動會抽筋了才拿第四我擦...
作者: 喝神    时间: 2010-10-20 23:45

LZ想练臂力就先练好体力再来说,1000M都要那么久说明你体力还不行
作者: fig    时间: 2010-10-21 12:03

1000M  3分42秒满分
之后 我们课间操都是4*400米
作者: 小小精灵球    时间: 2010-10-21 17:50     标题: re:不知大家跑完一千米之后感受

我玩命跑就满分了..



来自手机
作者: 19941023    时间: 2010-10-21 18:26

= = 体育什么的初三一年1000米 时间缩短了1min  铅球成绩10M+ 超过满分线- - 说实话 要锻炼臂力还不如掌握丢铅球的方法 多多请教体育老师和物理老师吧
作者: 巧克力奶    时间: 2010-10-21 19:00

記得我5年級丟球13米65啊我擦,才拿個第二TvT
作者: 19941023    时间: 2010-10-21 20:01

=-= 对了 多喝点红牛加强版  喝4罐请做好上7次厕所的准备呢=-= 咳咳咳  话说LS的那个是沙包吧
作者: 巧克力奶    时间: 2010-10-21 20:14

引用:
原帖由 19941023 于 2010-10-21 20:01 发表
=-= 对了 多喝点红牛加强版  喝4罐请做好上7次厕所的准备呢=-= 咳咳咳  话说LS的那个是沙包吧
不是沙包.....真的是球=   =
作者: 小R    时间: 2010-10-21 20:17

所以我才说怪力女啊- -
或者说那个球其实是1000g的,我们仍的都是1kg的
表示米路阿姨,如果你1kg的铅球13米多的话真的是怪力女了
作者: 喝神    时间: 2010-10-21 20:27

【男子】铅球的话一般是4kg,如果是实心球那就3kg,女的话比男的少1kg
作者: 小R    时间: 2010-10-21 20:30

喝神你那个球又是哪来的- -
我记得我们学校的好像是1kg来着
难道是我看错了?
作者: fig    时间: 2010-10-21 20:32

米露扔的是实心球还是铅球
那么远真的好厉害了
作者: 喝神    时间: 2010-10-21 20:36

学校标准说男子实心球3kg,铅球4kg
作者: 巧克力奶    时间: 2010-10-21 22:38

五年級的....我想就一公斤左右?不清楚啊,上年抽筋才推8米,據說有4公斤?
作者: fig    时间: 2010-10-22 18:21

我确定了一下应该7-8米
下周才考体育不错
作者: 蛾子    时间: 2010-10-23 08:17

1000M徘徊在4分半的悲情路过
实心球就是个渣的继续路过
体能类考试基本没有过的-_,-
作者: 喝神    时间: 2010-10-23 09:50

蛾子那你就遭殃了下学期第一个月就是体育中考了
作者: Magical-Storm    时间: 2010-10-23 18:25

我们体育考试都是2.4km - -

10min就是我的极限了|||
作者: 巧克力奶    时间: 2010-10-23 20:09

6分30才900米的悲劇路過
作者: luojingmin    时间: 2010-10-23 20:15

会:今天真好....这么少
作者: as10129    时间: 2010-10-24 09:03

熱愛體育課的路過
表示踢球才是最糟糕的= =
作者: 小R    时间: 2010-10-24 10:43     标题: 回复 24楼 巧克力奶 的帖子

初一我至少4分36完成1000m
表示怪力的真的都跑不远么[打飞死
作者: 巧克力奶    时间: 2010-10-24 12:00

跑步神麼的最討厭了,所以我喜歡打球(球:喂喂),還有打人
作者: fig    时间: 2010-10-24 20:33     标题: 回复 21楼 蛾子 的帖子

蛾子我同情你不过跳绳我没问题




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